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Addiction au tabac

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Arrêter de fumer et hypnose

Cette vidéo reprend le texte ci-dessous de cette page sur l’arrêt du tabac,  et comment l’hypnose peut vous aider pour arrêter de fumer et réussir votre sevrage tabagique.

Sevrage tabagique - arrêter de fumer : l'hypnose, une solution prometteuse

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Sevrage tabagique et hypnose

Sevrage tabagique et hypnose : Le tabac est l’une des principales causes de décès dans le monde aujourd’hui. Le tabagisme peut entraîner des maladies cardiaques, des insuffisances respiratoires, des cancers et divers autres problèmes de santé qui peuvent être mortels. Cependant, malgré les campagnes de sensibilisation, l’augmentation constante du prix des cigarettes et les avertissements sur les paquets de cigarettes, de nombreux fumeurs éprouvent des difficultés à arrêter de fumer et à vaincre cette dépendance.

Sevrage tabagique sous hypnose

Sevrage tabagique sous hypnose : Il convient de noter qu’il existe aujourd’hui une méthode de plus en plus populaire pour aider les individus à surmonter leur dépendance : l’hypnose. L’hypnose est une technique qui vise à modifier nos comportements, nos croyances limitantes et nos perceptions. Elle permet de reprogrammer notre cerveau en fonction de nos aspirations et de nos besoins.

Hypnose et tabac

Hypnose et tabac : Quand il sagit d’utiliser l’hypnose pour arrêter de fumer, il est essentiel que l’on s’implique pleinement. Cette méthode se révèle particulièrement efficace chez les individus motivés prêts à modifier leur mode de vie et conscients des dangers liés au tabagisme. L’utilisation de l’hypnose pour arrêter de fumer permet de réduire le niveau d’anxiété, de diminuer les envies de fumer, de renforcer la motivation et de faciliter la surmonte des désagréments du sevrage.

Hypnose ericksonienne et tabac

Hypnose ericksonienne et tabac : Le processus d’utilisation de l’hypnose pour arrêter de fumer commence par une séance. Il s’agit d’avoir une conversation avec l’hypnothérapeute pour comprendre les causes de la dépendance et les motivations du fumeur à arrêter. Ensuite, l’hypnothérapeute utilise des techniques de relaxation pour induire un état de conscience chez l’ex-fumeur.

Une fois que la personne est entrée dans cet état, l’hypnothérapeute utilise des techniques pour modifier les comportements et surmonter les croyances limitatives liées à la dépendance. Par exemple, il peut aider le fumeur à associer le goût et l’odeur des cigarettes à des sensations ou à le « transporter » 20 ans dans le futur (la technique de la futurisation), allongé sur un lit d’hôpital, grâce à la visualisation, ce qui réduit l’envie de fumer.

L’hypnose peut également aider le fumeur à retrouver sa motivation en lui rappelant les raisons qui l’ont poussé à arrêter de fumer. Vers la fin de la séance, l’hypnothérapeute peut suggérer des tâches à effectuer à la maison afin de renforcer ces perceptions et d’aider à maintenir les résultats à long terme.

Arrêter de fumer hypnose prix - Arrêter de fumer hypnose tarif

Vu le prix des cigarettes en France, et en y ajoutant les bénéfices sur la santé qui n’ont eux pas de prix, les séances d’hypnose pour arrêter de fumer sont très vite amorties. Sachant que la plupart des personnes qui souhaitent se libérer du tabac avec l’hypnose y parviennent en général avec une moyenne de 2 à 5 séances, cela est très vite rentable pour elles. Voir le prix des séances en cliquant ici.

Arrêter de fumer avec l'hypnose

En bref, l’hypnose pour arrêter de fumer est une méthode efficace qui peut aider les fumeurs à se libérer de leur addiction. L’hypnothérapie permet de réduire significativement les envies de fumer et va vous aider à surmonter les difficultés liées au sevrage tabagique. Cependant, pour que cette méthode fonctionne, il faut que la personne soit motivée, prête à s’engager à changer de mode de vie et qu’elle soit encadrée par un thérapeute compétent et qualifié.

De plus la personne qui souhaite se libérer du tabac peut aussi en complément de l’hypnose, consulter un service médical en tabacologie, prendre des patchs à la nicotine, lire le fameux livre d’Allen Carr,  » Méthode simple pour en finir avec la cigarette » etc.

Hypnothérapeute arrêt tabac Lyon ou en ligne

Rénald Grabinski votre hypnothérapeute à Lyon et en ligne, vous propose des séances d’hypnose pour votre arrêt de tabac. N’hésitez pas à me contacter pour toutes informations et renseignements.

 

Cendrier rempli de mégots de cigarettes : arrêter de fumer avec l'hypnose

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