Hypnothérapeute Lyon Rénald Grabinski : Services proposés en séance
Rénald Grabinski hypnothérapeute Lyon vous propose en séances de thérapies brèves :
Même si ma pratique principale est l’hypnose éricksonienne, (hypnothérapeute Lyon) je vous propose également d’autres services en fonction de vos problématiques. Mais aussi en fonction de vos objectifs ou de vos préférences. Voici donc un aperçu des services proposés en séance par votre hypnothérapeute Lyon Rénald Grabinski. Que ce soit en hypnose, en coaching, en pnl, en eft, en ennéagramme, en techniques dérivées de l’EMDR ou en réalité virtuelle, ces différentes techniques peuvent être complémentaires.
Services proposés en séance
Hynothérapeute Lyon : Hypnose ericksonienne
Hypnothérapeute Lyon : Avant toute chose, il est essentiel de comprendre que l’hypnose éricksonienne ne vise pas à prendre le contrôle de l’esprit ou à plonger le client dans un état d’inconscience. Au contraire, la personne hypnotisée reste pleinement consciente de son environnement et conserve son libre-arbitre. Le protocole d’une séance d’hypnose commence par une phase préparatoire visant à instaurer la confiance et la sécurité entre le client et l’hypnothérapeute.
Le déroulement d’une séance d’hypnose commence par une phase de préparation, qui permet d’instaurer un climat de confiance et de sécurité entre le client et l’hypnothérapeute. L’hypnothérapeute pose des questions de base pour mieux comprendre les attentes, les besoins et les problèmes du client tels que sa raison de consultation, son historique médical ainsi que sa vie personnelle.
Une fois cette phase achevée, l’hypnothérapeute invite le client à se mettre dans une position détendue avant de commencer la phase d’hypnose.
Une fois que le client est en état d’hypnose, l’hypnothérapeute commence à travailler sur le motif de la visite. Les techniques utilisées sont souvent la suggestion, la visualisation et l’imagerie mentale pour aider le client à modifier ses pensées et ses comportements négatifs. Par exemple, il peut suggérer doucement au client d’imaginer qu’il se visualise à la plage ou en forêt pour faciliter la relaxation.
Pendant toute la séance, le client est conscient et peut interagir avec l’hypnothérapeute par la voix ou les gestes.
L’hypnose une thérapie complexe qui nécessite une préparation détaillée et un environnement sécurisé afin de cultiver un sentiment de confiance mutuelle entre le client et l’hypnothérapeute. Par le biais de méthodes spécifiques, l’expert aide le client à atteindre un état hypnotique primaire lui permettant ainsi de réaligner sa perception mentale ainsi que son comportement. Si la technique vous inspire, n’hésitez pas et prenez rendez-vous dès maintenant en cliquant ici.
Rénald Grabinski votre hypnothérapeute Lyon ou en visio
PNL Lyon : Programmation Neuro Linguistique
La Programmation Neuro Linguistique, également appelée PNL, est une méthode qui se fonde sur l’idée que notre façon de penser, de communiquer et de nous comporter est grandement influencée par notre expérience passée, notre environnement actuel ainsi que notre perception des choses. En somme, notre vision du monde a un impact direct sur nos actions et nos attitudes.
La PNL, également appelée Programmation Neuro Linguistique, se concentre sur l’amélioration de la communication et des relations avec les autres. Les professionnels de la PNL apportent leur expertise pour aider les individus à écouter efficacement, comprendre leurs besoins, exprimer leurs sentiments et émotions.
La PNL trouve également des applications pratiques dans le traitement d’un large éventail de problèmes tels que les phobies, le stress, les troubles alimentaires ou encore la dépendance. De plus, cette approche offre des méthodes concrètes pour booster ses performances professionnelles.
En bref, la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) représente une approche totale qui aide les pratiquants à s’adapter aux différentes situations et expériences qu’ils peuvent vivre. Cette méthode vise avant tout le développement personnel pour obtenir une meilleure connaissance de soi et des compétences relationnelles plus accrues au quotidien.
La PNL est souvent associée à l’hypnose car certaines techniques hypnotiques ont été incorporées dans son processus global. Il vous appartient donc de choisir si vous préférez explorer la PNL ou l’hypnose ou acquérir des compétences combinées par ces deux méthodes alternatives ? N’hésitez pas à aller plus en profondeur sur ces thérapies prometteuses en obtenant un rendez-vous via ce lien ici.
Rénald Grabinski votre praticien pnl Lyon ou en visio.
Coaching Lyon
Coaching Lyon : Le Coaching est une méthode de travail très adaptable qui se base sur une approche individualisée. Le coach s’adapte aux besoins uniques de chaque individu pour l’aider à trouver ses propres solutions concernant la façon d’atteindre ses objectifs.
Le Coaching peut être appliqué dans divers contextes, que ce soit en entreprise pour venir en aide aux collaborateurs à améliorer leurs performances ou dans le domaine sportif pour aider les athlètes à atteindre leurs objectifs. Ce type de coaching peut également être mis en place dans un contexte personnel afin d’aider la personne à surmonter une difficulté ou trouver un nouvel équilibre de vie.
Les professionnels du coaching travaillent habituellement en personne avec leurs clients. Cependant, ils peuvent également utiliser des solutions technologiques comme les vidéoconférences, les webinaires ou encore les programmes de coaching en ligne.
Les sessions de coaching varient en durée et vont généralement de 30 minutes à une heure. Pour commencer le processus de coaching, le coach commence par un diagnostic, où il répond aux besoins du client et co-construit avec lui des objectifs à atteindre pour la suite. Ensuite, le coach accompagne son client à identifier les obstacles qui peuvent nuire à sa progression et élaborer un plan d’action adapté à ses singularités.
Si vous cherchez une méthode efficace pour atteindre vos objectifs, le coaching pourrait être la solution idéale. En effet, cette technique a de nombreux avantages comme améliorer votre motivation, votre confiance en vous-même et vos performances personnelles ou professionnelles.
Vous pouvez même ajouter un élément supplémentaire à cette expérience : l’hypnocoaching. Cette pratique associant hypnose et coaching peut réellement faire la différence dans votre cheminement vers le succès. N’hésitez pas à nous contacter si vous êtes intéressé par ces solutions complémentaires en prenant rendez-vous ici.
Rénald Grabinski votre praticien pnl Lyon ou en visio.
EFT Lyon ou tapping
EFT Lyon ou Tapping : L’EFT, également appelé tapping, est une méthode de libération émotionnelle qui aide à diminuer les sensations de stress, d’anxiété et de douleur . Cette méthode implique un tapotement léger des points d’acupuncture selon un schéma spécifique, tout en se concentrant sur les émotions négatives ressenties.
Des pratiques simples et efficaces telles que le tapping ou EFT sont devenues populaires pour soulager les sentiments de stress, d’anxiété et de douleur. En particulier, l’EFT est considéré comme un moyen rapide et efficace pour libérer les émotions négatives. Avec un peu de pratique, vous pouvez facilement intégrer cette technique dans votre routine quotidienne afin de vous sentir plus détendu et énergisé.
Si vous cherchez à augmenter vos chances de réussite, sachez que l’EFT et l’hypnose peuvent être utilisés ensemble. Nous sommes à votre disposition pour répondre à toutes vos questions, et nous serions ravis de vous aider à programmer un rendez-vous ici.
Rénald Grabinski votre praticien EFT Lyon ou en visio.
Les méthodes de désensibilisation dérivées de EMDR
Les techniques de désensibilisation basées sur les mouvements oculaires, provenant de l’EMDR, englobent une série de rencontres dirigées par les praticiens. Ces séances se décomposent en plusieurs phases, dont la première sert à évaluer l’état émotionnel de la personne. Ensuite, les praticiens incitent les individus à revivre leur traumatisme sans y entrer trop en détail.
Enfin, la dernière étape appelée phase d’intégration incite le client à réfléchir sur le déroulement de la séance et à tenter de trouver des façons d’adapter cette intervention dans sa vie quotidienne.
Pourquoi cette thérapie fonctionne-t-elle ?
En somme, ces méthodes permettent d’utiliser le processus naturel de changement du cerveau pour surmonter les traumatismes. Elles sont basées sur une approche multisensorielle soigneusement adaptée aux besoins des clients, qui leur permet ainsi de retrouver une vie émotionnelle plus stable et plus saine. Si vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous, n’hésitez pas à nous contacter et à prendre rendez-vous ici.
Ennéagramme Lyon
Ennéagramme Lyon : D’où émane la genèse de l’ennéagramme ? Cette méthode classifiant les différentes personnalités, bien que très ancienne, s’est vulgarisée dans les années 50 sous l’impulsion du psychiatre chilien Claudio Naranjo. Ce dernier s’est inspiré des théories de George Gurdjieff et Oscar Ichazo pour élaborer sa propre hypothèse à ce sujet. Au fil des décennies, cette approche fut progressivement expliquée par différents auteurs tels que Helen Palmer ou encore le maître Alejandro Jodorowsky dans les années 70. La phrase « Loin des yeux loin du cœur » vaut pour certains mais pas pour tous…Cette méthode aurait même vu le jour durant l’époque Antique avant d’être popularisée plus tardivement.La méthode de l’ennéagramme considère que chaque individu est orienté autour d’un type de personnalité dominante, qui est déterminé par ses besoins émotionnels fondamentaux. Ces neuf types sont :
1 Le perfectionniste : soucieux de l’ordre et de la perfection, ils ont tendance à être critiques envers eux-mêmes et envers les autres.
- Le bienveillant ou l'aidant : empathique et attentionné, ils ont souvent un grand désir de plaire aux autres.
- Le performeur ou le battant : ambitieux et orienté vers la réussite, ils ont tendance à avoir une forte volonté et à être orientés vers les résultats.
- L'individualiste ou l'artiste : sensible et créatif, ils ont souvent une forte identité personnelle et une grande appréciation pour l'art et la culture.
- L'observateur : introspectif et analytique, ils ont tendance à se retirer dans leur monde intérieur et à avoir une forte capacité de réflexion.
- Le loyaliste : dépendant et enclin à l'anxiété, ils ont souvent besoin d'un cadre de référence extérieur pour se rassurer.
- L'épicurien : optimiste et assoiffé de plaisir, sa tendance à rechercher des expériences stimulantes et de nouvelles sensations.
- Le protecteur ou le leader : puissant et dominant, ils ont souvent un fort sens de la justice et une orientation vers la protection des autres.
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Le médiateur : pacifique et conciliant, ils ont souvent une capacité de communication supérieure et une grande tolérance.
Pour chaque type décrit, il y a des avantages à considérer ainsi que des points négatifs à prendre en compte – il ne s’agit donc pas vraiment d’une question de bien ou mal. C’est néanmoins ce qu’on peut apprendre avec la méthode de l’ennéagramme: une approche qui aide les individus à mieux comprendre ce qui motive et répond aux besoins émotionnels particuliers à chaque personne (y compris eux-mêmes). Cette approche facilite également une communication plus efficace tout comme le travail pour surmonter toute zone d’ombre dans sa propre personnalité.
En somme, grâce à l’ennéagramme nous pouvons mieux comprendre les spécificités des différentes personnalités et faire preuve d’empathie pour améliorer notre communication avec elles. Cela étant dit, il convient néanmoins de se rappeler que cette méthode ne représente qu’un outil parmi d’autres et qu’il est primordial d’examiner avec attention les forces mais également les vulnérabilités propres à chaque individu selon son propre profil personnel. Si vous souhaitez aller plus loin sur cette thématique ou si vous avez besoin d’un accompagnement personnalisé, n’hésitez pas à prendre contact avec nous en preant rendez-vous ici.
Rénald Grabinski votre praticien ennéagramme Lyon.
